{"id":16127,"date":"2014-01-03T12:23:46","date_gmt":"2014-01-03T12:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/pasteleriasmarisa.com.mx\/dyn\/?p=16127"},"modified":"2022-04-01T18:15:47","modified_gmt":"2022-04-02T00:15:47","slug":"propositos-de-ano-nuevo-como-cumplirlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasteleriasmarisa.com.mx\/blog\/propositos-de-ano-nuevo-como-cumplirlos\/","title":{"rendered":"Prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo, como cumplirlos"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Perder peso, ser m\u00e1s organizado, gastar menos, ahorrar m\u00e1s, disfrutar la vida, mantenerse saludable, aprender algo nuevo, dejar de fumar, enamorarse o pasar m\u00e1s tiempo con la familia son solo algunos de los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo m\u00e1s socorridos.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pero muchas de estas nuevas metas se extinguen a pocas semanas de haber iniciado el a\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Una de las razones es porque estas no son planeadas estrat\u00e9gicamente o bien porque no se realiza un balance real de cu\u00e1les ser\u00e1n su implicaciones explic\u00f3 Yazm\u00edn Quintero, psic\u00f3loga de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u201cTu tienes que tener una estructura bien clara de las ventajas del cambio si pensamos en los beneficios y los tenemos claros a corto y largo plazo. Normalmente son a largo plazo y de eso hay que estar consientes\u201d , explic\u00f3.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La consultora TNS Research International detalla en su an\u00e1lisis m\u00e1s reciente respecto al tema, que s\u00f3lo el 10 por ciento de los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo se cumplen debido a que estos deber\u00edan ser planeados como proyectos formales y no como una costumbre de todos los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Al respecto, la especialista destac\u00f3 que si bien la temporada de fin de a\u00f1o se presta para que las personas reflexionen acerca de lo obtenido durante el transcurso del a\u00f1o actual y para plantearse nuevas metas, la realidad es que los objetivos en ocasiones no son realistas, suelen no ser espec\u00edficos o ambiguos y en cantidades grandes por lo que eso se debe de evitar a modo de no fracasar y terminar frustrado por no alcanzar lo planeado.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Hay que tener en cuenta que cuando una persona se fija una meta ser\u00e1n necesarios los h\u00e1bitos para alcanzarla lo que implicar\u00e1 tener que realizar sacrificios de otras cosas que usualmente tambi\u00e9n nos gusta realizar indic\u00f3 la tambi\u00e9n especialista del Instituto Mexicano del Terapias Breves.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Quintero agreg\u00f3 que las personas tambi\u00e9n deben de pensar que los prop\u00f3sitos deben coincidir con su estilo de vida, es decir, si se tendr\u00e1 el tiempo y disposici\u00f3n necesario para poder realizar sus objetivos.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perder peso, ser m\u00e1s organizado, gastar menos, ahorrar m\u00e1s, disfrutar la vida, mantenerse saludable, aprender algo nuevo, dejar de fumar, enamorarse o pasar m\u00e1s tiempo con la familia son solo algunos de los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo m\u00e1s socorridos. 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